驚かれますが

私は成長が早かったのか、小５で１５８㎝、体重４？ｋｇ　ありました。



そして





今もまったく変わっていません。
食べたら多少の増減はありますが、±１．５ｋｇ　といったところです。


シンプルに生きるためには健康維持と体重の管理もやるべきことのひとつ。
この二つを意識するだけで、
・医療費削減（ここ４年、コンタクトの為の眼科の検診以外保険を使っていません！）
・被服費削減（黒のロングコートを９年使用。うふ）
・自由な時間が作れる
・精神衛生が保たれる　etc


いいことだらけ！


でももうちょっと背丈はほしかったかな。